Yin yoga met klank – ontspannen yoga met klankschalen
Wees welkom om je onder te dompelen in ontspannende yin houdingen met liefdevolle klanken.
Kom jij ook ontspannen op zondag 15 maart? Slechts 1,5 uur, maar het voelt
als een dagje uit!
Yogalerares Sabine van Room4Yoga leidt je met haar stem in rustgevende yin yoga
houdingen.
Je mag lenig zijn, maar dat hoeft niet. Ontspanning is het belangrijkste.
Terwijl je in de yin houding ligt, zal Linda met haar
Tibetaanse klankschalen, ocean drum, koshi en andere instrumenten jouw lichaam
en geest in nog diepere ontspanning brengen.
Even mag alles zo zijn zoals het is. Je komt helemaal tot rust.
Hoe fijn voelt dat? Écht even tijd voor jezelf.
Na de Yin Yoga XL en klankreis is er gelegenheid tot het drinken van een kopje thee.
Waarom yin yoga met klankschalen?
Yin yoga is een ontspannende vorm van yoga. Ook de klank van klankschalen zorgt voor ontspanning.
Ons lichaam bestaat voor circa 70% uit water. Wanneer je een steentje in het water gooit, begint het te golven.
Door het aanslaan van de klankschalen ontstaat er geluid en trilling. Deze trillingen zorgen ervoor dat het water dat in je zit in beweging komt. Hierdoor ‘golft’ het los en kunnen eventuele blokkades zoals stress of pijn verminderen of worden opgeheven.
Geef je op
Datum: 15 maart 2020
Aanvang: 16.20 uur gaat de zaal open.
16.30 uur start de ontspanningsreis tot 18.00 uur
Kosten: € 22,50 per persoon
(€ 5,- korting voor Room4Yoga-leden)
Opgave via room4yoga.com, inschrijven middels het lesrooster.
Of opgave bij Linda via Whatsapp of sms: 06-45 00 93 80 of stuur een mailtje aan linda@balansinjezelf.com.
Zelf meenemen:
- (grote) handdoek
Adres
Room4Yoga
Zuider Parallelweg 35-5
6882 AE Velp
We zien je graag!
Ontspannen groet,
Sabine van www.Room4yoga.com &
Linda van www.balansinjezelf.com
GRATIS? Inderdaad. Een hele week GRATIS. Let wel: vol is vol!
Een van de dingen die ik graag wil doen dit jaar: mijn schoonzus Mariska helpen giften in te zamelen voor haar Stichting Animal Rescue Suriname. Ze helpt hiermee verwaarloosde honden en katten. Kom jij ook? Lees hier meer.
Kom jij ook een hele middag ontspannen en liefde voelen?
We beginnen met een klankreis. Linda leidt je met een liefdevolle meditatie en de klanken van de Tibetaanse klankschalen in een diepe rust. Alles mag zijn zoals je het is. Je mag heerlijk ontspannen.
Hoe fijn voelt dat? Om de liefde die je voor jezelf voelt (weer) toe te laten.
De liefde voor jezelf, die je hebt ervaren tijdens de klanken van de klankschalen, gaan we verbeelden. De innerlijke ervaring mag zichtbaar gemaakt worden. Wat een mooi avontuur is en nieuwe inzichten kan geven. Tekentherapeut Rianke begeleidt je hierin.
We sluiten de middag af met een ontspannen klankreis.
Klankschalen & tekencoaching zorgen voor
- Diepgaande ontspanning
- Stilte in jezelf
- Rust en balans tussen lichaam en geest
- Loslaten van blokkades en spanningen
- Inzicht in liefde voor jezelf
Hoe werkt een klankreis met tekensessie?
Ons lichaam bestaat voor circa 70% uit water. Wanneer je een steentje in het water gooit, begint het te golven.
Door het aanslaan van de klankschalen ontstaat er geluid en trilling. Deze trillingen zorgen ervoor dat het water dat in je zit in beweging komt. Hierdoor ‘golft’ het los en kunnen eventuele blokkades zoals stress of pijn verminderen of worden opgeheven.
Ook tekenen zorgt voor rust in jezelf. Even hoef je nergens aan te denken. Op een onbewuste manier ventileer jouw emoties op papier. Wanneer je tot rust komt, zal bloed weer beter doorstromen op plekken waar je verkrampt was of een blokkade had en kan er acceptatie komen van stress, drukte of ziekte.
Kom jij ook?
- Zondag 16 februari van 13.00-17.00 uur
- Kosten € 45,- p.p.
Incl. thee en lekkers - Betaling vooraf middels Tikkie of overmaken via bank
- Minimaal aantal deelnemers 4
- Opgave via Linda 06-45 00 93 80
Download de brochure en lees meer over Rianke van www.inner-image.nl & Linda:
Adres
Zweiersdal Oosterbeek
Weverstraat 65
6862 DK Oosterbeek
Namasté yogi en klankreizigers,
Het jaar is bijna ten einde en dat vieren wij graag samen met jou op 17 december bij Zweiersdal in Oosterbeek.
Wees welkom om je onder te dompelen in ontspanning, rust en liefdevolle klanken.
Kom jij ook ontspannen dinsdag 17 december om 19.00 uur?
Yogalerares Vera van Connectyin leidt je met haar stem in rustgevende yin yoga houdingen. Je mag lenig zijn, maar dat hoeft niet. Ontspanning is het belangrijkste.
Daar helpen de klanken van Linda’s Tibetaanse klankschalen bij. Het geeft een extra dimensie om in een nog diepere ontspanning te komen. Even mag alles zo zijn zoals het is. Je komt helemaal tot rust.
Hoe fijn voelt dat? Écht even tijd voor jezelf.
Geef je op
Aanvang: 18.50 uur gaat de zaal open. 19.00 uur start de yin yoga les met klankschalen.
Opgave bij Linda bij via Whatsapp of sms: 06-45 00 93 80.
Stuur een mailtje aan linda@balansinjezelf.com.
Ben je al lid van Zweiersdal? Reserveer jouw plekje via https://www.momoyoga.com/zweiersdal/?date=2019-12-16
Zelf meenemen:
- (grote) handdoek
Adres
Zweiersdal
Weverstraat 65
6862 DK Oosterbeek
Meer informatie: www.balansinjezelf.com/agenda
We zien je graag.
Ontspannen groet,
Vera van connectyin.com en Linda van balansinjezelf.com
Klankreis & tekensessie
We beginnen met een klankreis begeleidt door Linda.
De liefde voor jezelf, die je hebt ervaren tijdens de klanken van de klankschalen, gaan we verbeelden. Tekentherapeut Rianke begeleidt je hierin.
We sluiten de middag af met een ontspannen klankreis.
Kom jij ook?
- Zondag 10 november van 13.00-17.00 uur
- Kosten € 45,- p.p.
Incl. thee en lekkers - Betaling vooraf middels Tikkie of overmaken via bank
- Minimaal aantal deelnemers 4
- Opgave via Linda 06-45 00 93 80
Download de brochure en lees meer over Rianke van www.inner-image.nl & Linda:
Adres
Room4Yoga, ZuiderParallelweg 35-5 Velp
10 november unieke klank & tekenreis
Op zondag 10 november 2019 van 13.00 tot 17.00 uur verzorg ik een klankreis in samenwerking met dé tekentherapeut Rianke van inner-immage.nl. Een unieke samenwerking. Noteer deze datum vast in je agenda!
Meer informatie volgt binnenkort.
Ontspannende klankreis 29 september
Namasté yogi en klankreizigers,
Wees welkom om je onder te dompelen in ontspanning, rust en liefdevolle klanken tijdens de klankreis op zondag 29 september bij Zweiersdal in Oosterbeek.
Linda leidt je met haar stem de klanken van de Tibetaanse klankschalen in een diepe rust. Alles mag zijn zoals je het is. Je mag heerlijk ontspannen.
Hoe fijn voelt dat? Écht even tijd voor jezelf.
Na de klankreis genieten we na in stilte. Daarna is er gelegenheid tot het drinken van een kopje thee met lekkers.
Slechts twee uur voor jezelf, maar het voelt als een dagje uit.
Kom jij ook ontspannen op zondagochtend? Samen met een vriend(in) of alleen. Je bent welkom!
Over Linda
Linda geeft klankschalenmassages, reiki, energetische therapie en coaching in Arnhem. Vanaf 9 september heeft ze ook haar praktijk bij Zweiersdal in Oosterbeek. Tevens geeft ze klankmeditaties en droomreizen bij Thermen Bussloo.
Geef je op
Kosten: € 16,50 per persoon
Aanvang: 9.50 uur gaat de zaal open. 10.00 uur start de ontspanningsreis.
Opgave via 06-45 00 93 80. Je ontvangt dan een Tikkie of een verzoek de betaling vooraf over te maken.
Zelf meenemen:
- (grote) handdoek
Adres
Zweiersdal
Weverstraat 65
6862 DK Oosterbeek
Meer informatie:
www.balansinjezelf.com/agenda
Ik zie je graag!
Ontspannen groet,
Linda
Yin Yoga & klankschalen op yogafestival in Arnhem
Op 7 september 2019 staan Vera en Linda op het Yoga Festival in Arnhem.
Je kunt dan genieten van onze mooie samenwerking. Vera vertelt je hoe je in een yin yoga positie kan liggen. Je blijft in deze houding dan 3 tot 5 minuten stil liggen, terwijl je voelt hoe jouw lichaam zich voelt op dit moment. Even hoef je helemaal niets. Geen prestatie, geen drang. Je mag diep ontspannen.
Terwijl je in de houding ligt zal Linda met haar Tibetaanse klankschalen, ocean drum, koshi en andere instrumenten jouw lichaam nog extra ontspanning geven.
Hoe werken klankschalen?
Jouw lichaam bestaat voor gemiddeld 70% uit water. Net als wanneer je een steentje in het water gooit en dat langzaam begint te golven, zorgt de trilling van de klankschaal ervoor dat het water in jou in beweging komt.
Hierdoor kan er ruimte ontstaan en eventuele blokkades zoals stress of spanning los gelaten worden. Het zelfherstellende vermogen van jouw lichaam wordt aangesproken voor de klanken. Jij hoeft hier zelf niets voor te doen. Alleen maar te genieten van de ontspanning die Vera en Linda je aanreiken.
Kom jij ook ontspannen?
Lees hier meer over het Yoga Festival of bestel je tickets: https://yogafestivalarnhem.nl/
Terugblik op 23 juni: Yin Yoga XL met klank
23 juni gaven Vera van connectyin en ik samen Yin Yoga XL met klankschalen.
Het was een geweldige ochtend! De prachtige locatie van Zweiersdal in Oosterbeek was volgeboekt. Allemaal lieve en leuke mensen die twee uur lang in ontspanden in yin yoga houdingen, terwijl ze werden ondergedompeld in een bad van klanken.
Lieve allemaal, ontzettend bedankt voor jullie komst! Mede dankzij jullie was het een heerlijke ochtend.
Namasté, Vera & Linda
Yin Yoga XL & klankreis in Oosterbeek
Namasté yogi en klankreizigers,
Op zondag 23 juni 2019 is Vera jarig en dat vieren wij graag samen met jou op zondagochtend 23 juni bij Zweiersdal in Oosterbeek.
Wees welkom om je onder te dompelen in ontspanning, rust en liefdevolle klanken. Laten we samen de zomer vieren!
Kom jij ook ontspannen op zondagochtend? Slechts 2 uur, maar het voelt als een dagje uit!
Yogalerares Vera van Connectyin leidt je met haar stem in rustgevende yin yoga houdingen. Je mag lenig zijn, maar dat hoeft niet. Ontspanning is het belangrijkste.
Daar helpen de klanken van Linda’s Tibetaanse klankschalen bij. Het geeft een extra dimensie om in een nog diepere ontspanning te komen. Even mag alles zo zijn zoals het is. Je komt helemaal tot rust.
Hoe fijn voelt dat? Écht even tijd voor jezelf.
Na de Yin Yoga XL en klankreis is er gelegenheid tot het drinken van een kopje thee.
Geef je op!
Kosten: € 16,50 per persoon
Aanvang: 9.50 uur gaat de zaal open. 10.00 uur start de ontspanningsreis.
Opgave bij Linda bij voorkeur via Whatsapp of sms: 06-45 00 93 80.
Of stuur een mailtje aan linda@balansinjezelf.com.
Zelf meenemen:
- (grote) handdoek
Adres
Zweiersdal
Weverstraat 65
6862 DK Oosterbeek
Meer informatie: www.balansinjezelf.com/agenda
We zien je graag!
Ontspannen groet,
Vera van connectyin.com en Linda
Klankreis in Velp I 28 april 2019
Kom jij ook ontspannen op zondagmiddag? Het voelt als een dagje uit!
Linda leidt je met haar stem en de klanken van de schalen in een diepe ontspanning. Even mag alles zo zijn zoals het is. Je komt helemaal tot rust.
Hoe fijn voelt dat? Écht even tijd voor jezelf.
Van een klankschalenmassage of klankreis kun je genieten om meer in balans te komen, maar natuurlijk ook om gewoon eens lekker tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen.
De klankreis duurt circa een uur. Daarna is er gelegenheid tot het drinken van een kopje thee.
Kosten: € 15,- per persoon*
Aanvang: 14.50 uur gaat de zaal open. 15.00 uur start de klankreis.
*Room4Yoga leden € 12,- p.p.
Opgave bij Linda via Whatsapp of sms: 06-45 00 93 80.
Zelf meenemen:
- (grote) handdoek
Adres
Room4Yoga
Zuider Parallelweg 35-5
6882 AE Velp
Lees hier meer informatie over klankreizen…
Patricia uit Renkum: “… Een reis zonder jetlag!”
Inge uit Ruurlo:“Linda is een betrokken gastvrouw die je met rustige stem en de mooie klanken van de klankschalen begeleidt in een reis naar je eigen binnenste. De klankschalen ligmeditatie gaf mij ruimte om een emotionele blokkade te herkennen en later ook op te lossen. Bijzonder en zeker een aanrader als cadeau voor jezelf!”
Lees hier meer reviews…
Wil jij een origineel Valentijnscadeau voor jouw geliefde? Of wil je deze dag de liefde die je voor jezelf voelt vieren? Kom dan naar de speciale Valentijnsklankreis in Velp.
Een uur lang heerlijk ontspannen, niets hoeven. Je mag heerlijk wegdromen op de prachtige klanken van de Tibetaanse klankschalen.
Kosten: € 15,- per persoon
Aanvang: 20.30 uur
Opgave bij Linda via Whatsapp of sms: 06-45 00 93 80.
Adres
Room4Yoga
Zuider Parallelweg 35-5
6882 AE Velp
In januari en februari elke donderdag van 20.15 tot 21.15 uur in Arnhem
Burn-out? Stress? Druk in je hoofd?
Gun jezelf een wekelijks ontspanningsmoment.
Wil jij balans in jezelf ervaren?
Linda leidt je met haar stem en de klanken van de schalen in
een diepe meditatie. Even mag alles zo zijn zoals het is. Je mag heerlijk
ontspannen.
Hoe fijn voelt dat? Écht even tijd voor jezelf.
Van een klankschalenmassage of klankreis kun je
genieten om meer in balans te komen, maar natuurlijk ook om gewoon
eens lekker tijd voor jezelf te nemen en te ontspannen.
Lees hier meer…
Vrijdag 12 oktober 2018
Foto: promotiemateriaal van Beauty Evenement
Wat: Standhouder bij Beauty Evenement in de Beijer
Waar: Willem Beijerstraat 13, 6823 EW Arnhem
Wanneer: vrijdag 12 oktober
Tijdstip: Van 16:00 tot 22:00 uur
Maak op een laagdrempelige manier kennis met klankschalenmassages van Linda tijdens het Beauty Evenement.
Wanneer je het Beauty Evenement bezoekt maak je kans op het winnen van een cadeaubon voor een klankschalenmassage naar keuze van een uur. Ook voor kids.
Zomer 2018 elke vrijdag & zaterdag
Nóg rustiger worden op Landgoed Quadenoord?
Neem dan deel aan de klankreis ligmeditatie, waarbij Linda je meeneemt op reis door lichaam en geest.
Je mag tijdens deze klankschalensessie lekker liggen. Sluit je ogen maar en laat je meevoeren op de klank van de Tibetaanse klankschalen. Wanneer je merkt dat je aandacht naar je gedachten is gegaan, probeer je gedachten dan weer terug te brengen naar het horen, voelen en ervaren van de klank van de schalen.
Linda leidt je met haar stem en de klanken van de schalen in een diepe meditatie.
Even mag alles zo zijn zoals het is.
Je mag heerlijk ontspannen. En als je merkt dat je wat slaperig wordt, dan geef je daar gewoon aan toe.
Juist als je niets probeert te veranderen krijgt je lichaam de ruimte voor het zelfherstellende vermogen wat het al heeft. Je ervaart rust. Je hoeft nergens aan te denken, nergens naartoe. Je neemt als het ware een ‘vakantie’ van jezelf en je eigen gedachten.
Klankreis ligmeditatie
Voor volwassenen:
Wanneer: elke vrijdag en zaterdag om 20.30 uur (tot 15 september)
Duur: 1 uur
Kosten: € 12,- p.p.
Zelf meenemen: dekentje, want ’s avonds koelt het af (bij voorkeur 2: 1 voor op het matje en 1 voor over je heen)
Voor kids:
Wanneer: elke vrijdag en zaterdag om 19.00 uur (tot 15 september)
Duur: 1/2 uur
Kosten: € 6,- p.p.
Zelf meenemen: dekentje, want ’s avonds koelt het af (bij voorkeur 2: 1 voor op het matje en 1 voor over je heen)
Liever een ander tijdstip of andere datum?
Bij minimaal 6 deelnemers kun je contact opnemen met Linda.
Locatie
Camping / Landgoed Quadenoord
In de beeldentuin
Quadenoord 4
Renkum
Informatie
Meer info vind je op www.facebook.com/balansinjezelf.
Opgeven bij Linda
Wil je deelnemen? Bel of bij voorkeur sms Linda dan op 06-45 00 93 80. (Omdat ik in het bos zit heb ik geen Wifi/Whatsapp tot mijn beschikking.)
Ga jij ook mee op ‘vakantie’?
Geef je dan nu op. Ik ontmoet je graag aankomend weekend bij Landgoed Quadenoord.
Namasté,
Linda
Er is gratis parkeergelegenheid aan de straat.