Yoga Lochem – Lesrooster & tarieven

Linda geeft diverse soorte yoga in kleine groepen. Maximaal 9 personen. Ook kun je kiezen voor een privéles yoga. Je hoeft niet lenig te zijn. Ontspanning staat voorop.

De lessen duren een uur. Daarna staat er een lekker kopje thee voor je klaar.

Lesrooster Yoga Lochem

Dinsdag

09.00-10.15 Yin Yoga

—

19.00-20.15 Yin Yoga

20.30-21.45 Yin yoga

Woensdag

10.30-11.45 Yin yoga

Donderdag

9.00-10.15 Yoga nidra / Liggende meditatie & Yin Yoga combi

Restorative yoga in overleg. Informeer gerust naar de mogelijkheden.

Privéles yoga

Dag & tijdstip in overleg

Tarieven yoga Lochem 2024

Vakantieperiode yoga

* Gesloten tijdens de vakantieperiode – de tarieven zijn zo berekend dat je deze lessen niet betaald

• Kerstvakantie 1 t/m 7 januari
• Voorjaarsvakantie 17 t/m 25 februari
• Meivakantie 27 april t/m 12 mei
• Zomervakantie 3 weken juli/augustus
• Herfstvakantie 21 t/m 27 oktober
• Kerstvakantie 23 t/m 31 december

Wanneer je zelf een keer niet kunt, kun je in overleg de les binnen je abonnement inhalen. Je betaalde les vervalt dus niet zomaar.

---

Yogasoorten in Lochem

Yin yoga

Zachte & liefdevolle houdingen worden circa 3 minuten aangehouden. Je kunt complete ontspanning & rust in jezelf ervaren. Lees meer over Yin Yoga in Lochem.

Yoga Flow (iets actiever)

‘Yoga Flow’ is een actievere yogales. Deze yogales beginnen we met een korte meditie. Gevolgd door een aantal asana’s (yogahoudingen) achter elkaar. We gaan dus de Yang kant op, maar zonder Yin uit het oog te verliezen. We vinden de balans in de houding en in onszelf.

Ook bij deze yogavorm staat rust in je hoofd en lichaam voorop. En ook hier houden we er rekening mee wat jouw lichaam wel/niet kan. Je hoeft voor deze yogales niet lening te zijn, maar dat mag natuurlijk wel. Je kunt complete ontspanning & rust in jezelf ervaren. Lees meer over Yoga Flow in Lochem.
Deze les wordt binnenkort aangeboden. Data volgen.

Yoga Nidra / Liggende meditatie

Yoga Nidra wordt ook wel 3 tot 4 uur slaap inhalen yoga genoemd. Dit is een meditatieve vorm van yoga, terwijl je comfortabel ligt. Hierbij liggen we de hele les in één eenvoudige houding. Je reist met de aandacht door je lichaam en kunt prana (levensenergie) voelen stromen. Je kunt complete ontspanning & rust in jezelf ervaren. Lees meer over Yoga Nidra in Lochem. Momenteel wordt Yoga Nidra gecombineerd met Yin Yoga. Wil je een yogales met alleen Yoga Nidra? Informeer naar de mogelijkheden of boek een privé les.

Yoga nidra / Liggende meditatie & Yin Yoga combi

Een combinatie van tot rust komen met een uitgebreide liggende meditie (Yoga Nidra) en een half uur aan rustige Yin Yogahoudingen. Uit je hoofd, in je lijf.

Restorative yoga

Zachte & liefdevolle houdingen worden circa 5 minuten aangehouden. Iets langer dan bij yin yoga. Je kunt complete ontspanning & rust in jezelf ervaren. Deze kun je als privé les boeken of vraag naar de mogelijkheden in groepsverband.

Privéles yoga Lochem

Linda geeft je met alle liefde ook privé les. Yin yoga, restorative yoga, yoga nidra of een meditatie met klankreis. Boek gerust een keer een privéles om kennis te maken met een yogavorm, Linda en haar ruimte.

Yoga nabij Ruurlo, Vorden en Borculo

Linda’s yogastudio ligt aan de rand van het bos de Paasberg te Lochem. Op slechts een paar km van Vorden, Ruurlo, Laren, Excel, Borculo.