Leestijd: circa 2 minuten + oefening begeleide meditatie circa 3 minuten Prana Prana ondersteunt zowel de cellulaire (lichaam) als mentale energie (denken). We kunnen alleen uitrusten wanneer zowel ons lichaam als ons denken niet meer actief is. In onze slaap krijgen we vaak dromen, waarbij mentale energie betrokken is. Daarom is het belangrijk om te leren hoe we met prana (levensenergie) kunnen omgaan.   Prana wordt soms gelijkgesteld aan de ademlucht zelf. Echter, prana is … Meer lezen over Week 2 – Meditatie om prana (levensenergie) op te nemen