Meditatie ‘de kaarsenvlam’ Deze week geef ik graag een begeleide meditatie om je te helpen leren concentreren. Iedere keer wanneer je gedachten afdwalen, kun je jouw aandacht weer terugbrengen naar de kaarsenvlam. Tevens helpt deze meditatie je om jouw zesde chakra, ofwel Derde oog, te openen. Voordat je de meditatie beluistert kun je vast een kaars aansteken en deze een halve meter voor jou neerzetten. Hulp nodig? Vind je het fijn om te mediteren en zoek … Meer lezen over Week 6 – Meditatie om je te helpen concentreren