Retraitedag ‘zelfliefde & zelfzorg’

Retraitedag, een daagse retraite, yoga, klankreizen met klankschalen, balansinjezelf.com

Boek samen met je vriend(in)en een dagretraite. Het programma kan geheel naar jullie wensen worden aangepast. Onderstaande is één voorbeeld. Datum in overleg.

Een dagretraite vol ‘zelfliefde & zelfzorg’. Yoga, klankschalen, leren ontspannen en meer… Tijdens én na de retraitedag leef je jouw leven met veel meer rust, liefde & aandacht voor jezelf.

Thema / Wat kun je verwachten

Wat kun je verwachten van een retraitedag?


Ontspannende klankreis, Yoga Nidra (ook wel genoemd: 3 tot 4 uur slaap inhalen-yoga), ademhalingsoefeningen, meditaties, stilte wandeling, sharing circles en heerlijk eten & drinken.*

Kortom: complete verzorging op deze dag en sessies waardoor je (weer) balans in jezelf ervaart.

In het programma zitten ook pauzes waarin je tijd hebt voor jezelf. Voelt het voor jou fijn om af en toe gewoon even extra tijd voor jezelf te pakken, dan kan dat ook. Alle sessies zijn vrijwillig. Deze dag mag je doen je wat goed voelt voor jou.

Enjoy, relax, unwind, retraitedag yoga, klankschalen, stilte wandeling

Tijdens het eten kun je kiezen of je aan de ‘praattafel’ – waar je gesprekken met je mede retraitegangers kunt hebben – of aan de ‘stiltetafel’ wilt eten. Soms komen we in de stilte tot een diepere laag van onszelf.

Deze retraitedag laat je de boel de boel. Je wordt totaal verzorgd door Linda. Je hoeft even niets…

Geen werk, telefoon, verplichtingen tot social talk of sociale media. Wat doet dat met je? Als je niet geleefd wordt? Wat komt er dan tot leven? Hoe is het eigenlijk met je?

Ontspanning is een cadeautje voor jezelf & je omgeving

Ontspanning is een cadeau voor jezelf, ontstress retraite dag

Ontspanning kent een sterke genezingskracht. Het zorgt voor een kalme geest, meer energie, een betere gemoedstoestand, meer compassie, verbondenheid en bewustzijn. Het enige dat ervoor nodig is, is tijd voor jezelf maken en het doen!

Een retraite is een cadeautje voor jezelf. En dit cadeautje neem je ook na de retraite mee naar huis. Want jij neemt na deze dag tools mee om jouw leven te leven met veel meer rust, liefde & aandacht voor jezelf.

En als jij lekker in je vel zit heeft dat een enorme impact op jouw omgeving.

Als jij lekker in je vel zit heeft dat impact op je omgeving

Wat je in ieder geval kunt verwachten van deze retraite dag

  • een volledig verzorgde dag waaraan het je aan niets zal ontbreken
  • een warme en veilige omgeving waardoor je makkelijk ontspant
  • liefde en aandacht voor jezelf
  • een dag waarin je even helemaal niets hoeft en alle tijd van de wereld hebt
  • geleide sessies waarbij je dieper in jezelf en je lichaam zakt
  • meer helderheid over wat wezenlijk voor je is
  • meer creativiteit, inspiratie, ruimte, lichtheid, plezier, stevigheid, ontspanning

Wie geeft de retraitedag?

Over Linda
Over Linda


Unieke locatie

Retraitedag op unieke locatie aan rand van het bos in Lochem, Achterhoek, Gelderland


Linda en haar vriend Michel kochten deze unieke plek aan de rand van de Paasberg in 2020. Samen met familie en vrienden bouwden ze een nieuwe praktijkruimte waar een serene sfeer hangt.

Door de grote raampartijen en openslaande deuren heb je prachtig uitzicht over het weiland naar het bos waar je urenlang heerlijke wandelingen kunt maken.

Binnen vind je zachte, fluffy  dekentjes, fluwelen kussentjes en een zachte vloer met vloerverwarming. Alles om het jou zo comfortabel mogelijk te maken. Een veilige, warme en beschutte plek. Een plek waarbij jij thuis kan komen bij jezelf.

Balans in Jezelf te Lochem

Programma

Van 10.00 tot 17.00 uur

Loslaten & liefdevol bij jezelf zijn

  • Warme ontvangst, sharing circle met thee en iets lekkers
  • Meditatie ‘Loslaten & thuiskomen bij jezelf’
  • Yoga Nidra (ook wel genoemd: 3 tot 4 uur slaap inhalen-yoga)
  • Lunch
  • Stiltewandeling ‘Mindful bij jezelf zijn’ (bij slecht weer aangepast programma)
  • Pauze
  • Klankreis ‘Liefdevol naar jezelf kijken’
  • Afsluitende sharing circle

Lunch

Je wordt culinair verwend. Vegatrische lunch inbegrepen. Tussendoor ben je vrij om water, koffie, thee, sap en snacks te pakken.

Heb je dieetwensen of een intolerantie? Geef dit dan aan tijdens het reserveren. Dan houden we daar rekening mee.

Inclusief

Dagretraite inclusief

 Tarieven

De prijs voor een ticket voor de retraitedag bedraagt € 115,- per persoon. Minimaal aantal personen 5, maximum 14.

Reviews

review
review

Hier lees je meer reviews.

Annuleringsvoorwaarden

Boek als je 100% ja voelt. Mocht er toch iets tussen komen dan kun je gebruik maken van de volgende annuleringsvoorwaarden.

Je kunt kosteloos en zonder opgaaf van reden annuleren tot 2 maanden voor aanvang van de start van het weekend.

Bij annulering daarna (korter dan 2 maanden voor aanvang tot 2 weken voor aanvang van het weekend) wordt 50 procent van het totale bedrag in rekening gebracht, tenzij iemand anders de geannuleerde plaats kan innemen.

Bij annulering van de retraite door de deelnemer korter dan 2 weken voor aanvang van het weekend wordt het volledige bedrag aan cursusgeld in rekening gebracht, tenzij iemand anders de plaats kan innemen.

Covid
Er zijn op dit moment geen maatregelen. Bij klachten blijf je thuis en kijken we naar een nieuwe datum en voor de rest gaan we er volwassen mee om.